システム不具合

こんにちは長濱です。
現在システム不具合のためウェブ予約が出来ない状態になっております。
ご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ありません。
レッスンご希望の方やご相談等のお問い合わせはコーチ紹介の運営者情報にある私の番号にお電話いただくか、ショートメール、もしくはgmailのアドレスにご連絡いただけたらと思います。
お手数お掛けしますが宜しくお願い致します🙇‍♂️

プライベートテニスレッスン

こんばんは!

最近はプライベートレッスン、グループレッスンと多くの方の上達のサポートをさせていただいております🎾
人によって身体の構造や使い方が違うので個々にあったアドバイスを心掛けております💡
ちょっとしたアドバイスやキッカケで変化が見られるので私としてもやりがいがありますし、生徒の皆さんにも喜んでいただけるので嬉しく思います!
やっと暖かい時期になってきましたし外でテニスをしませんか?
ご連絡お待ちしております🙇‍♂️

プライベートテニスレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

遅ればせながら

今年も皆様宜しくお願い致します🙇‍♂️
年末年始は実家に帰省しておりゆっくり出来て充実した時間を過ごせました!
東京に戻ってくるといきなり雪が降ったり、新規感染者が急激に増えたりと目まぐるしい日々ですね、、年末年始帰れて良かったです😅

今年も皆様のテニスライフのサポートが出来るように自分の技術、知識の向上を目指してより良いものを還元していけたらと思っています🎾

お問い合わせはこちらから

テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

今年もあとわずか

皆様こんばんは!
2021年も残すところあと僅かですね💦
なかなかコロナに振り回された大変な1年でしたがなんとか少し落ちついてきたので今年は実家に帰省しております✈️
昨年は帰れなかったので2年ぶりですが、宮崎はとても居心地が良くてゆっくり出来ています。
今年1年たくさんの方にお世話になりました。
継続してレッスンを受けて下さっている方や新たな出会いがありそこからレッスンを受けて下さっていただけてる方、いつもありがとうございます🙇‍♂️

また来年も皆様のテニス上達のサポートをさせていただきよりテニスの楽しさや試合で勝つことの喜びを共有出来たらと思っております🎾
来年度も宜しくお願い致します!
では皆様よいお年を😁

お問い合わせこちらから

プライベートテニスレッスン 東京ならtennis-hummer

久々の試合出場

こんにちは長濱です😁
先日草大会ではあるのですが試合に出場しました🎾
かなり序盤は緊張感からか身体が硬かったのですがやるべきことを明確にしながら徐々にリズムを掴んでいき4人での予選リーグを全勝で勝ち決勝トーナメントにあがることが出来ました。

決勝トーナメントでは準決勝で5-4マッチポイントを逃して5-6で逆転負けしてしまいました⤵️

全体の総括としては序盤の様子見でじっくりいくことはいいのですが、相手の浅くなったボールに対してボールを落としすぎたり少しリスクを負ってでも早いタイミングで打ちネットを取るシーンがポイント欲しさに大事にいけばいくほど多くなってしまいました。
相手にプレーさせようと割り切ってるならそれでもいいのですがずっとそれでは自分の良さが出ないので反省です💦

こういう試合での緊張感を久々に味わえたのも試合ならではだと思うので試合に出ることの大事さを改めて感じました!

予選リーグの2回目に戦った相手は自分の嫌なところにボールを配球してミスを誘ってくる嫌なタイプでしたがどんどん展開してリズムを早めてコート内で自分がプレーすることで相手に気持ちよくプレーさせずに主導権を取り続けることが出来ました。
レベルが上がればなかなか理想のプレーをさせてもらうことは難しいですが試合では積極性に欠けることが多いのでこういうプレーは意識してやっていきたいなと思います💪

今年はなかなか試合に出場出来ませんでしたが来年JOP大会にも出場していきますので試合で得たことをレッスンにも還元出来たらと思います🎾

お問い合わせはこちらから

プライベートテニスレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

プライベートテニスレッスン

こんにちは😁
今日は雨☔️で外でテニスは出来ませんので家で部屋の片付けや掃除をして過ごしております!

先日の土曜日は定期的に開催しているグループレッスンの日でした🎾
テーマはストロークです!
前半はボールに対してリズムを合わせるように動作を行うことを練習しました。
間に合わない方の多くが相手のボールが自分のコートに弾んだときにタイミングを合わせてテークバックをやりがちですのでその辺りを改善できるようにしました。
後半はリズムよく動作を行いながらボールに上手く力を伝えていくようなことの練習をして最後にラリーで確認しました!
レベルは初級から中級の方に向けてでしたので安定してラリーを続けられるようにというのも目標にしましたが動作を余裕も持ってやることで安定感がましました。
土曜日はグループレッスンも開催しておりますのでプライベートですと金銭的に毎週は厳しいという方にはグループレッスンの方も是非ご検討ください💡
上手く組み合わせながら練習していくことで上達していきやすいと思います💪
興味のある方は是非ご連絡いただけたらと思います🙇‍♂️

お問い合わせはこちらから

プライベートテニスレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

区民大会本戦

こんばんは長濱です‼️

先日区民大会の本戦がありました🎾
雨の中でしたが水捌けのいいオムニコートでしたので通常通り行われるということで会場に行きました!
1回戦の相手はこちらが攻撃してもミスが少なく時折り見せるバックのストレートが上手くて、自分のミスが相手よりも増えてしまいなかなか簡単にいきませんでした。
1ゲーム目は自分がサーブを選び緊張からか身体が固く動きが悪くてボールとの距離感や間合いが上手くあわず取られて0-1。
2ゲーム目から少しずつラリーをやりながら相手のプレーを探りつつ余裕が出てきて1-1。
3ゲーム目は自分のサーブから主導権を取ることができたり相手のミスを引き出すことが出来て2-1。
4ゲーム目は相手サーブに対して積極的にリターンをしていきリターンダッシュも入れて30-0にできましたがそこから相手のワイドサーブからの3球目攻撃やラリー戦になったときに相手に守り切られて自分がミスしてしまい2-2。
5ゲーム目は自分のサーブでしたがことごとくラリー戦に持ち込まれて相手の持ち味のこっちが揺さぶっても粘り強くラリーをされてバックのストレート等の展開に対して自分のミスが出てしまい2-3。
だんだんボールも重くなりラリー戦が長くなってきました。
6ゲーム、7ゲーム目と自分のミスが増えてきたり相手の展開に対して自分のボールが浅くなり攻撃的にプレーをされて2-5。
8ゲーム目に自分のストレートへの展開やスライスに対して相手のエラーを誘い3-5。
ただ最後は相手の守備を崩そうとスライスやドロップ等の揺さぶりを試みましたがミスが出てしまい3-6で負けました💦

反省としてはストロークで押そうとしすぎてコートを広く使えなかったこと、ネットプレーをもう少し多くして相手にただ返すだけの形にさせないようにすることが必要でした😅
久々の試合でその辺りの戦略的思考や2-1のところで30-0と積極的なプレーでリードしたときに少しギアを緩めてしまったのでそこでしっかり貫いて3-1に出来てれば試合の主導権を取れてたところを2-2にされてしまったことで流れを呼び込めませんでした💦
残念ですがまた勝ち星を上げれるように練習していこうと思います💪
久々の試合楽しかったです!
レッスンにも反映していきたいと思います🙇‍♂️

お問い合わせはこちらから

テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

ワクチン2回目接種

こんばんは!
腰の調子もかなり良くなり練習やトレーニングも少しずつ再開しております🎾
次の試合に向けてまた取り組んでいきます💪

今日2回目のワクチン接種をしてきました💦
前回打ったあとに立ちくらみがしたので今回は横にならせてもらって打ってもらえました😅
打つ前は不安でしたが無事何事もなかったのでよかったです!
緊急事態宣言も解除され少しずつ日常に戻ってきてますが引き続きしっかり感染対策をしていきたいと思います!

そして夜は東京もかなり揺れましたね💦
みなさんは大丈夫でしたか?
最近は青森や宮崎でも地震があったみたいですが緊急地震速報のアラームはびっくりしますね、、
それではまた🙇‍♂️

お問い合わせはこちらから
テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer

テニス日和🎾

こんにちは!
私事ですが先日ギックリ腰になってしまいました💦
季節の変わり目や寒い季節になると最近は1年に1回は起こってしまっています⤵️⤵️
レッスン中になったのですが、コーチはボール出しやアドバイスをしていると動きは少ないのでそこからヒッティングをしたりすると身体が固まったまま打つことで身体に負荷がかかって起こってしまってるのだと思います😅
皆さんも動くにはとてもいい季節ですがアップもしっかりやって練習してくださいね💡

本日も快晴の下とても気持ちのいい気温で最高の環境でのレッスンでした☀️
運動もしやすい時期ですのでこの時期にたくさん練習してレベルアップしませんか?
是非お問い合わせお待ちしております🙇‍♂️

お問い合わせはこちらから
テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

テニスプライベートレッスン 全国出場

こんばんは!
私が現在関わっている某テニススクールの選手コースの選手が先日行われた関東大会でベスト8まで勝ち上がり、選手コースとしては個人シングルスで久々の全国に出場することが出来ました。

私自身は微々たるサポートしか出来ていませんが携わってる選手が全国の舞台で戦えるというのはとても嬉しく思います🎾
出場する選手は全国の舞台で1つでも多く勝ち上がってほしいですし、この舞台に1人でも多くの選手がたてるように引き続きしっかりサポートしていきたいと思います👍

私も選手達に負けないように選手としてもコーチとしても更にレベルアップ出来るように頑張っていきます💪

お問い合わせはこちらから
テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)