日野オープン

こんにちは
先日の投稿の続きです🎾

1回戦を勝ち次の日に2回戦がありました。
結果は6-4、6-3でした。
この日も内容はあまり良くありませんでしたが悪い中でサーブをしっかり入れてラリー戦でポイントを多く取れました。
相手はポジションを後ろめでじっくりラリーをするタイプでしたのでラリーのテンポはあまり速くなくて自分のペースに持ち込みやすかったです。
出来るだけ角度をつけたり、手前のスペースを使い相手を動かすことができました。

準々決勝は体育会の大学生相手に1-6、3-6でした。
相手のサーブに対してのリターンが悪くて攻め込まれるシーンが増えてしまいました。
サーブに関しても1stの確率が悪くて自分がコート内に入るシーンを作ることがなかなか出来ませんでした。
2セット目は早めにサービスダッシュや相手を追い込んだ時のネットプレーを絡めて出来るだけ相手のペースにさせないように出来て一時は3-2までいきました。
しかし自分が積極的なプレーをする前にミスが出てしまったり、ミスが増えたことで丁寧にいこうと思い圧力をかけれなくて相手に余裕を与えてしまいました。
一度変わった流れを止めることが出来ず3-6で負けてしまいました。
やり切るメンタルや技術が大事な場面で出来なかったことに悔いが残りました💦

久々の試合はベスト8でした
試合は楽しかったですがもっと相手とやり取りをする中でいい戦術を探せたとしても、そこに対する技術やフィジカル的なことが不足してました😅

6月にまた出ようと思ってますのでまた技術やフィジカル面を整えていこうと思います💪

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日野オープン出場

こんにちは長濱です😁

天気が悪い日が多く満足な練習ができてない方も多くいると思いますが、明日からはまた暑くなるみたいですので水分補給をしっかりしつつ練習頑張っていきましょう💪

本日は久々にJOP大会に出場しました🎾
腰の状態がよくなかったり、有難いことに忙しくさせてもらってた関係でなかなか出れてませんでしたが近場ということもあり出場することが出来ました!
1回戦6-4、6-3で内容はかなり悪かったのですが相手のミスに助けられて勝てたという感じです。
コートはハードコートだったのですがかなりボールが弾み差し込まれてミスヒットすることが多くなかなか自分の意図してる配球で試合を組み立てることが出来ずに思い通りにはいきませんでした。
ですので自分のパターンでポイントを取るというよりはエラー数を減らしながら相手に難しいことをさせようという戦いに切り替えて戦ったことで優位にゲームを進めれて勝つことが出来ました⤴️

明日は勝てば2試合ありますが、まずは1つ勝てるように頑張っていきます💪

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素振り用練習器具

こんにちは長濱です🙇‍♂️
最近は雨の日が少しずつ増えてきて季節の変わり目という日々が続いていますね💦
体調を崩さないようにしっかり体調管理をしていこうと思います。

週末はグループレッスンを開催しておりますがストロークレッスン、サーブレッスンと身体の使い方やラケットワークについてアドバイスをしておりますが、この度それらのアドバイスをより実感しやすいアイテムを購入しました🎾
「パワーストローク」という素振り用練習器具です!
振りながらヘッドが走る感覚やタイミングが掴みやすくいいイメージを持っていただきやすいのかなと思います。
是非レッスンに参加された際には使用していただけたらと思います💪

 

グループレッスン、プライベートレッスンとご連絡お待ちしております🙇‍♂️

 

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テニス日和

こんばんは!
システム復旧しまして通常通り予約画面から予約可能ですので宜しくお願い致します🙇‍♂️

本日もプライベートレッスンでした🎾
風も少なく暖かいので最高のテニス日和でした!
身体の使い方をみっちり確認しながら力感なくスイングしていくことをテーマにひたらすボール出し練習をしました💪

皆様も個別の課題を基本からみっちり球数を打ちながら克服しませんか?
是非お悩みを持たれてる方々ご相談いただけたらと思います‼️

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システム不具合

こんにちは長濱です。
現在システム不具合のためウェブ予約が出来ない状態になっております。
ご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ありません。
レッスンご希望の方やご相談等のお問い合わせはコーチ紹介の運営者情報にある私の番号にお電話いただくか、ショートメール、もしくはgmailのアドレスにご連絡いただけたらと思います。
お手数お掛けしますが宜しくお願い致します🙇‍♂️

プライベートテニスレッスン

こんばんは!

最近はプライベートレッスン、グループレッスンと多くの方の上達のサポートをさせていただいております🎾
人によって身体の構造や使い方が違うので個々にあったアドバイスを心掛けております💡
ちょっとしたアドバイスやキッカケで変化が見られるので私としてもやりがいがありますし、生徒の皆さんにも喜んでいただけるので嬉しく思います!
やっと暖かい時期になってきましたし外でテニスをしませんか?
ご連絡お待ちしております🙇‍♂️

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遅ればせながら

今年も皆様宜しくお願い致します🙇‍♂️
年末年始は実家に帰省しておりゆっくり出来て充実した時間を過ごせました!
東京に戻ってくるといきなり雪が降ったり、新規感染者が急激に増えたりと目まぐるしい日々ですね、、年末年始帰れて良かったです😅

今年も皆様のテニスライフのサポートが出来るように自分の技術、知識の向上を目指してより良いものを還元していけたらと思っています🎾

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今年もあとわずか

皆様こんばんは!
2021年も残すところあと僅かですね💦
なかなかコロナに振り回された大変な1年でしたがなんとか少し落ちついてきたので今年は実家に帰省しております✈️
昨年は帰れなかったので2年ぶりですが、宮崎はとても居心地が良くてゆっくり出来ています。
今年1年たくさんの方にお世話になりました。
継続してレッスンを受けて下さっている方や新たな出会いがありそこからレッスンを受けて下さっていただけてる方、いつもありがとうございます🙇‍♂️

また来年も皆様のテニス上達のサポートをさせていただきよりテニスの楽しさや試合で勝つことの喜びを共有出来たらと思っております🎾
来年度も宜しくお願い致します!
では皆様よいお年を😁

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久々の試合出場

こんにちは長濱です😁
先日草大会ではあるのですが試合に出場しました🎾
かなり序盤は緊張感からか身体が硬かったのですがやるべきことを明確にしながら徐々にリズムを掴んでいき4人での予選リーグを全勝で勝ち決勝トーナメントにあがることが出来ました。

決勝トーナメントでは準決勝で5-4マッチポイントを逃して5-6で逆転負けしてしまいました⤵️

全体の総括としては序盤の様子見でじっくりいくことはいいのですが、相手の浅くなったボールに対してボールを落としすぎたり少しリスクを負ってでも早いタイミングで打ちネットを取るシーンがポイント欲しさに大事にいけばいくほど多くなってしまいました。
相手にプレーさせようと割り切ってるならそれでもいいのですがずっとそれでは自分の良さが出ないので反省です💦

こういう試合での緊張感を久々に味わえたのも試合ならではだと思うので試合に出ることの大事さを改めて感じました!

予選リーグの2回目に戦った相手は自分の嫌なところにボールを配球してミスを誘ってくる嫌なタイプでしたがどんどん展開してリズムを早めてコート内で自分がプレーすることで相手に気持ちよくプレーさせずに主導権を取り続けることが出来ました。
レベルが上がればなかなか理想のプレーをさせてもらうことは難しいですが試合では積極性に欠けることが多いのでこういうプレーは意識してやっていきたいなと思います💪

今年はなかなか試合に出場出来ませんでしたが来年JOP大会にも出場していきますので試合で得たことをレッスンにも還元出来たらと思います🎾

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プライベートテニスレッスン

こんにちは😁
今日は雨☔️で外でテニスは出来ませんので家で部屋の片付けや掃除をして過ごしております!

先日の土曜日は定期的に開催しているグループレッスンの日でした🎾
テーマはストロークです!
前半はボールに対してリズムを合わせるように動作を行うことを練習しました。
間に合わない方の多くが相手のボールが自分のコートに弾んだときにタイミングを合わせてテークバックをやりがちですのでその辺りを改善できるようにしました。
後半はリズムよく動作を行いながらボールに上手く力を伝えていくようなことの練習をして最後にラリーで確認しました!
レベルは初級から中級の方に向けてでしたので安定してラリーを続けられるようにというのも目標にしましたが動作を余裕も持ってやることで安定感がましました。
土曜日はグループレッスンも開催しておりますのでプライベートですと金銭的に毎週は厳しいという方にはグループレッスンの方も是非ご検討ください💡
上手く組み合わせながら練習していくことで上達していきやすいと思います💪
興味のある方は是非ご連絡いただけたらと思います🙇‍♂️

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