こんばんは！長濱です。
昨日今日と一般の方やジュニアの子達のテニスプライベートレッスンでした。
最近はストロークでの身体の使い方について特に練習しています。
どうしても上半身主体でパワーを出そうとしてしまいがちですが下半身主体で打つ訓練をすることで間合いがあったり、ラケットが綺麗に振れたり、ボールを深く打てるようになったりメリットがたくさんあります。
腰が引けるような打ち方になってしまったり、自分の思ってるよりもボールが飛びすぎてしまったりする方は上半身主体でボールを打ってしまってる可能性が高いので下半身主体で打てるように練習していただきたいです。
次回は下半身主体で打つためのコツを少し紹介していきたいなと思います。
今後とも宜しくお願い致します！
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