引退試合

こんにちは長濱です。
最近は雨の日が多くなかなか外でのテニスやプライベートレッスンが出来ない日が続いてます💦
涼しなってきてるので天気さえ良ければ最高なテニス日和なのですが、、
早く台風が過ぎ去ることを願います🙏

さて本日の朝テニス界のレジェンド、フェデラー選手の引退試合がありましたねペアは一緒にテニス界を引っ張ってきたナダル選手とのペアでした。
残念ながら試合は負けてしまいましたが随所に堅実なプレー、繊細なタッチ、躍動感のあるショットは40歳を超えても健在でみんなが魅了されたかと思います🎾
自分自身がプレーヤーとしても参考にしてましたし、指導する上でフェデラー選手の身体の使い方や技術を元に指導することも多くありました💡

最後の鳴り止まない拍手は世界中のテニスファンから愛された証というか改めて凄さを感じました!
本当にいままでたくさんの感動をありがとう!お疲れ様でしたと言いたいです🙇‍♂️

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杉並区民大会予選

こんばんは長濱です😊
だいぶ涼しくなってきたのでテニスするにも動きやすく快適にプレー出来ていいですね🎾

先日は杉並区民大会の予選がありました。
私は予選の1番上に名前があり😅(笑)一応シードということで2回戦からでした。(2回勝てれば本戦に行けます)
アップを30分くらいしっかりやって試合に入りましたが久々の試合ということでかなり緊張感があったのか動きは悪い、スイングは固いと最悪な状態でしたのでラリー数を増やして相手にプレーさせながらゆっくりやりました。
徐々に動きも良くなりコート内に入って展開していきネットプレーやドロップ等の攻めも出来て6-2で勝てました。
どんな試合でも1試合目は難しいなと改めて感じましたね💦

2試合目の相手はフォアハンドのストレート系がかなり強力でしたがミスもあり確率はあまり良くなかったのでしっかり守りながら自分が仕掛けていく展開に持ち込み終始優位に試合を進めれました。
ただサービスゲームでは1stサーブの確率が悪かったため3球目で攻撃していく回数が少なかったのでキープするのに苦労しました。
2ndサーブになると相手も攻撃的にくるのでどうしても後手になり、守りきれずにミスが出てしまうことも多くなります。
スコアは6-1で勝ちましたがサービスゲームにはかなり課題があったので本戦に向けて修正していこうと思います。

課題はかなりありますがラリー戦になったら相手の浅いボールを打点を落とさないで攻撃的にいくところと、相手に攻められる展開ではしっかり我慢しながらラリーをするところのメリハリをつけながらラリーをすること。
サービスゲームではサーブから優位に立って少ないラリー数でポイントを取り切れるような形をネットプレーも絡めて多く作れるように本戦に向けてやっていきたいです。

本戦は10月23日(日)に杉並区の松ノ木運動場のコートで午後からありますのでお時間ありましたら観に来ていただけると嬉しいです。

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お久しぶりです

こんにちは長濱です!
ずっと投稿しておらずすみません💦

本日は台風によりレッスンは中止となりました。
最近は有難いことに新規の方、継続してレッスンを受けて下さる方の参加で多くの方々にグループでのテーマレッスンに参加していただいております⤴️
ありがとうございます😭

特にストロークやサーブの身体の使い方を練習したい方が多くおられるみたいです。
いろいろな器具を使ったり、簡単なトレーニング要素を入れて新たな刺激を身体に注入しております💡
興味ある方はグループレッスン、プライベートレッスン共にお待ちしておりますので宜しくお願い致します🙇‍♂️

来週は市民大会に出場予定です!
しっかり調整していきます💪

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日野オープン

こんにちは
先日の投稿の続きです🎾

1回戦を勝ち次の日に2回戦がありました。
結果は6-4、6-3でした。
この日も内容はあまり良くありませんでしたが悪い中でサーブをしっかり入れてラリー戦でポイントを多く取れました。
相手はポジションを後ろめでじっくりラリーをするタイプでしたのでラリーのテンポはあまり速くなくて自分のペースに持ち込みやすかったです。
出来るだけ角度をつけたり、手前のスペースを使い相手を動かすことができました。

準々決勝は体育会の大学生相手に1-6、3-6でした。
相手のサーブに対してのリターンが悪くて攻め込まれるシーンが増えてしまいました。
サーブに関しても1stの確率が悪くて自分がコート内に入るシーンを作ることがなかなか出来ませんでした。
2セット目は早めにサービスダッシュや相手を追い込んだ時のネットプレーを絡めて出来るだけ相手のペースにさせないように出来て一時は3-2までいきました。
しかし自分が積極的なプレーをする前にミスが出てしまったり、ミスが増えたことで丁寧にいこうと思い圧力をかけれなくて相手に余裕を与えてしまいました。
一度変わった流れを止めることが出来ず3-6で負けてしまいました。
やり切るメンタルや技術が大事な場面で出来なかったことに悔いが残りました💦

久々の試合はベスト8でした
試合は楽しかったですがもっと相手とやり取りをする中でいい戦術を探せたとしても、そこに対する技術やフィジカル的なことが不足してました😅

6月にまた出ようと思ってますのでまた技術やフィジカル面を整えていこうと思います💪

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日野オープン出場

こんにちは長濱です😁

天気が悪い日が多く満足な練習ができてない方も多くいると思いますが、明日からはまた暑くなるみたいですので水分補給をしっかりしつつ練習頑張っていきましょう💪

本日は久々にJOP大会に出場しました🎾
腰の状態がよくなかったり、有難いことに忙しくさせてもらってた関係でなかなか出れてませんでしたが近場ということもあり出場することが出来ました!
1回戦6-4、6-3で内容はかなり悪かったのですが相手のミスに助けられて勝てたという感じです。
コートはハードコートだったのですがかなりボールが弾み差し込まれてミスヒットすることが多くなかなか自分の意図してる配球で試合を組み立てることが出来ずに思い通りにはいきませんでした。
ですので自分のパターンでポイントを取るというよりはエラー数を減らしながら相手に難しいことをさせようという戦いに切り替えて戦ったことで優位にゲームを進めれて勝つことが出来ました⤴️

明日は勝てば2試合ありますが、まずは1つ勝てるように頑張っていきます💪

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素振り用練習器具

こんにちは長濱です🙇‍♂️
最近は雨の日が少しずつ増えてきて季節の変わり目という日々が続いていますね💦
体調を崩さないようにしっかり体調管理をしていこうと思います。

週末はグループレッスンを開催しておりますがストロークレッスン、サーブレッスンと身体の使い方やラケットワークについてアドバイスをしておりますが、この度それらのアドバイスをより実感しやすいアイテムを購入しました🎾
「パワーストローク」という素振り用練習器具です!
振りながらヘッドが走る感覚やタイミングが掴みやすくいいイメージを持っていただきやすいのかなと思います。
是非レッスンに参加された際には使用していただけたらと思います💪

 

グループレッスン、プライベートレッスンとご連絡お待ちしております🙇‍♂️

 

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テニス日和

こんばんは!
システム復旧しまして通常通り予約画面から予約可能ですので宜しくお願い致します🙇‍♂️

本日もプライベートレッスンでした🎾
風も少なく暖かいので最高のテニス日和でした!
身体の使い方をみっちり確認しながら力感なくスイングしていくことをテーマにひたらすボール出し練習をしました💪

皆様も個別の課題を基本からみっちり球数を打ちながら克服しませんか?
是非お悩みを持たれてる方々ご相談いただけたらと思います‼️

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システム不具合

こんにちは長濱です。
現在システム不具合のためウェブ予約が出来ない状態になっております。
ご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ありません。
レッスンご希望の方やご相談等のお問い合わせはコーチ紹介の運営者情報にある私の番号にお電話いただくか、ショートメール、もしくはgmailのアドレスにご連絡いただけたらと思います。
お手数お掛けしますが宜しくお願い致します🙇‍♂️

プライベートテニスレッスン

こんばんは!

最近はプライベートレッスン、グループレッスンと多くの方の上達のサポートをさせていただいております🎾
人によって身体の構造や使い方が違うので個々にあったアドバイスを心掛けております💡
ちょっとしたアドバイスやキッカケで変化が見られるので私としてもやりがいがありますし、生徒の皆さんにも喜んでいただけるので嬉しく思います!
やっと暖かい時期になってきましたし外でテニスをしませんか?
ご連絡お待ちしております🙇‍♂️

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遅ればせながら

今年も皆様宜しくお願い致します🙇‍♂️
年末年始は実家に帰省しておりゆっくり出来て充実した時間を過ごせました!
東京に戻ってくるといきなり雪が降ったり、新規感染者が急激に増えたりと目まぐるしい日々ですね、、年末年始帰れて良かったです😅

今年も皆様のテニスライフのサポートが出来るように自分の技術、知識の向上を目指してより良いものを還元していけたらと思っています🎾

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