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こんばんは！
12月に入り一気に冬らしい気温の低下でとても朝晩が寒く、布団から出るのもしんどくなってきましたね💦なのであらかじめ暖房をつけて起きるようにしています💡

さて先日市民大会の準決勝の予定だったのですが残念ながら棄権することになりました😭
現在、ある資格を取るために勉強をしているのですが、その授業に出なくてはいけなく残念ですが棄権することにしました。来年また優勝目指して頑張ろうと思います💪

本日はテーマ別のグループレッスンを午前午後開催しました！
定員6人と少人数でやっています。2コマともありがたいことに満員御礼となりました🙇‍♂️
今回はサーブの身体の使い方、初級初中級の方向けのストロークレッスンとひたすら2時間テーマについて練習していく内容となっております！
土曜日や祝日を中心に開催しております！

https://www.tennisbear.net/user/16762/info/

リンクを貼っておきますので興味がある方はテニスベアの方からご連絡いただいてもいいですし、テニスハマーのサイトに載せてある連絡先からご連絡いただけたらと思います！

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テニスプライベートレッスン 東京ならtennis-hummer(テニスハマー)

こんばんは🌆
先日杉並区民大会の本戦がありました！

1回戦は堅実タイプのベテランの方に6-3で勝利しました。
1stサーブがスピードがあり序盤苦戦しましたが途中からタイミングが掴めブロックリターンをしながらラリー戦に持ち込みました。
ラリー戦では相手のボールが浅くなるのが早いのに気づきポジションを先に前に取りながらコート内でプレーする機会を増やせました。
情報を探りながらすぐ実行に移せたのはよかったかなと思います。

2回戦はこちらもベテランのベースライン後方で守備的に戦われる方でしたが6-1で勝てました。
守りを固めるタイプでしたので角度をつけたり、ネット前にドロップを使ったり相手を動かしながら終始主導権を取れました。

3回戦は若い選手でかなり守備的に戦いフォアハンドでもスライスを多用してくるタイプでした。
ベースライン後方でひたすら粘ろうとしてくるいわゆるシコラーです。
こちらも2回戦同様角度をつけたり、ドロップショットで揺さぶりネットプレーで決め切るパターンを織り交ぜて攻撃的にいきました。
前半相手の変則的なスライスサーブやフォアのスライスにミスをさせられることもありましたが修正しながら中盤にかけて対応していきました。
2-2の40-40で勇気を持って先に仕掛けて相手のミスを誘えて3-2に出来たことがターニングポイントだったかなと思います。
結局そこから3ゲーム連取出来て6-2で勝てました。
なんとかベスト4に残れたので再来週の準決勝に繋げることが出来ました。

久々の試合でしたが情報を探りながら相手の弱みを突きつつ自分の良さも出せたかなと思います🎾
優勝出来るように頑張ります💪

 

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こんばんは🌇
急に寒くなりなかなか身体がついていかない今日この頃です😅

先日有明コロシアムで開催された楽天オープンを観戦してきました。
私が行ったのはナイトセッションで第1試合がキリオス選手対フリッツ選手、第2試合がジャポバロフ選手対チョリッチ選手の試合でした！
のはすでしたが…
第1試合に予定されていたキリオス選手が足の状態が悪いという事で試合前に棄権をするという事態になってしまいました。

キリオス選手がコートに出て来てくれて我々に挨拶をしてくれました！
とても残念でしたがツアーを回ってればこういうことも起こり得ると思います💦
また来年日本に来てくれることを願います🙏

そのあとの第2試合はシャポバロフ選手が6-4、6-3で勝ちました。
フィジカル的には重心の低さ、ストライドの大きさ、走らされてからのバランス
戦略的にはポイントを取るパターンの豊富さ(サーブの配球、サーブからの3球目、ラリー戦)、主導権を取ってるときのテンポ、角度、ドロップ等の予測しづらい攻撃、相手に主導権がいっても押し返す、相手が難しいショットになる場所に返す、なんとか一回返す等の守備がチョリッチ選手よりも上回ってました🎾
3年ぶりに世界のトップの試合を生で観れて勉強になりましたし、何よりも楽しかったです！
そのあとの車椅子テニスのダブルスも少し観れましたが動きの迫力とボールのスピード感がとてもびっくりしました。
来年の開催も楽しみにしたいと思います！

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こんにちは長濱です。
最近は雨の日が多くなかなか外でのテニスやプライベートレッスンが出来ない日が続いてます💦
涼しなってきてるので天気さえ良ければ最高なテニス日和なのですが、、
早く台風が過ぎ去ることを願います🙏

さて本日の朝テニス界のレジェンド、フェデラー選手の引退試合がありましたねペアは一緒にテニス界を引っ張ってきたナダル選手とのペアでした。
残念ながら試合は負けてしまいましたが随所に堅実なプレー、繊細なタッチ、躍動感のあるショットは40歳を超えても健在でみんなが魅了されたかと思います🎾
自分自身がプレーヤーとしても参考にしてましたし、指導する上でフェデラー選手の身体の使い方や技術を元に指導することも多くありました💡

最後の鳴り止まない拍手は世界中のテニスファンから愛された証というか改めて凄さを感じました！
本当にいままでたくさんの感動をありがとう！お疲れ様でしたと言いたいです🙇‍♂️

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こんばんは長濱です😊
だいぶ涼しくなってきたのでテニスするにも動きやすく快適にプレー出来ていいですね🎾

先日は杉並区民大会の予選がありました。
私は予選の1番上に名前があり😅(笑)一応シードということで2回戦からでした。(2回勝てれば本戦に行けます)
アップを30分くらいしっかりやって試合に入りましたが久々の試合ということでかなり緊張感があったのか動きは悪い、スイングは固いと最悪な状態でしたのでラリー数を増やして相手にプレーさせながらゆっくりやりました。
徐々に動きも良くなりコート内に入って展開していきネットプレーやドロップ等の攻めも出来て6-2で勝てました。
どんな試合でも1試合目は難しいなと改めて感じましたね💦

2試合目の相手はフォアハンドのストレート系がかなり強力でしたがミスもあり確率はあまり良くなかったのでしっかり守りながら自分が仕掛けていく展開に持ち込み終始優位に試合を進めれました。
ただサービスゲームでは1stサーブの確率が悪かったため3球目で攻撃していく回数が少なかったのでキープするのに苦労しました。
2ndサーブになると相手も攻撃的にくるのでどうしても後手になり、守りきれずにミスが出てしまうことも多くなります。
スコアは6-1で勝ちましたがサービスゲームにはかなり課題があったので本戦に向けて修正していこうと思います。

課題はかなりありますがラリー戦になったら相手の浅いボールを打点を落とさないで攻撃的にいくところと、相手に攻められる展開ではしっかり我慢しながらラリーをするところのメリハリをつけながらラリーをすること。
サービスゲームではサーブから優位に立って少ないラリー数でポイントを取り切れるような形をネットプレーも絡めて多く作れるように本戦に向けてやっていきたいです。

本戦は10月23日(日)に杉並区の松ノ木運動場のコートで午後からありますのでお時間ありましたら観に来ていただけると嬉しいです。

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こんにちは長濱です！
ずっと投稿しておらずすみません💦

本日は台風によりレッスンは中止となりました。
最近は有難いことに新規の方、継続してレッスンを受けて下さる方の参加で多くの方々にグループでのテーマレッスンに参加していただいております⤴️
ありがとうございます😭

特にストロークやサーブの身体の使い方を練習したい方が多くおられるみたいです。
いろいろな器具を使ったり、簡単なトレーニング要素を入れて新たな刺激を身体に注入しております💡
興味ある方はグループレッスン、プライベートレッスン共にお待ちしておりますので宜しくお願い致します🙇‍♂️

来週は市民大会に出場予定です！
しっかり調整していきます💪

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こんにちは
先日の投稿の続きです🎾

1回戦を勝ち次の日に2回戦がありました。
結果は6-4、6-3でした。
この日も内容はあまり良くありませんでしたが悪い中でサーブをしっかり入れてラリー戦でポイントを多く取れました。
相手はポジションを後ろめでじっくりラリーをするタイプでしたのでラリーのテンポはあまり速くなくて自分のペースに持ち込みやすかったです。
出来るだけ角度をつけたり、手前のスペースを使い相手を動かすことができました。

準々決勝は体育会の大学生相手に1-6、3-6でした。
相手のサーブに対してのリターンが悪くて攻め込まれるシーンが増えてしまいました。
サーブに関しても1stの確率が悪くて自分がコート内に入るシーンを作ることがなかなか出来ませんでした。
2セット目は早めにサービスダッシュや相手を追い込んだ時のネットプレーを絡めて出来るだけ相手のペースにさせないように出来て一時は3-2までいきました。
しかし自分が積極的なプレーをする前にミスが出てしまったり、ミスが増えたことで丁寧にいこうと思い圧力をかけれなくて相手に余裕を与えてしまいました。
一度変わった流れを止めることが出来ず3-6で負けてしまいました。
やり切るメンタルや技術が大事な場面で出来なかったことに悔いが残りました💦

久々の試合はベスト8でした
試合は楽しかったですがもっと相手とやり取りをする中でいい戦術を探せたとしても、そこに対する技術やフィジカル的なことが不足してました😅

6月にまた出ようと思ってますのでまた技術やフィジカル面を整えていこうと思います💪

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こんにちは長濱です😁

天気が悪い日が多く満足な練習ができてない方も多くいると思いますが、明日からはまた暑くなるみたいですので水分補給をしっかりしつつ練習頑張っていきましょう💪

本日は久々にJOP大会に出場しました🎾
腰の状態がよくなかったり、有難いことに忙しくさせてもらってた関係でなかなか出れてませんでしたが近場ということもあり出場することが出来ました！
1回戦6-4、6-3で内容はかなり悪かったのですが相手のミスに助けられて勝てたという感じです。
コートはハードコートだったのですがかなりボールが弾み差し込まれてミスヒットすることが多くなかなか自分の意図してる配球で試合を組み立てることが出来ずに思い通りにはいきませんでした。
ですので自分のパターンでポイントを取るというよりはエラー数を減らしながら相手に難しいことをさせようという戦いに切り替えて戦ったことで優位にゲームを進めれて勝つことが出来ました⤴️

明日は勝てば2試合ありますが、まずは1つ勝てるように頑張っていきます💪

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こんにちは長濱です🙇‍♂️
最近は雨の日が少しずつ増えてきて季節の変わり目という日々が続いていますね💦
体調を崩さないようにしっかり体調管理をしていこうと思います。

週末はグループレッスンを開催しておりますがストロークレッスン、サーブレッスンと身体の使い方やラケットワークについてアドバイスをしておりますが、この度それらのアドバイスをより実感しやすいアイテムを購入しました🎾
「パワーストローク」という素振り用練習器具です！
振りながらヘッドが走る感覚やタイミングが掴みやすくいいイメージを持っていただきやすいのかなと思います。
是非レッスンに参加された際には使用していただけたらと思います💪

 

グループレッスン、プライベートレッスンとご連絡お待ちしております🙇‍♂️

 

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こんばんは！
システム復旧しまして通常通り予約画面から予約可能ですので宜しくお願い致します🙇‍♂️

本日もプライベートレッスンでした🎾
風も少なく暖かいので最高のテニス日和でした！
身体の使い方をみっちり確認しながら力感なくスイングしていくことをテーマにひたらすボール出し練習をしました💪

皆様も個別の課題を基本からみっちり球数を打ちながら克服しませんか？
是非お悩みを持たれてる方々ご相談いただけたらと思います‼️

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