上達や試合に勝つためには必ず必要な条件です。この中でお客様に足りている所、足りていない所を速やかに元プロ選手＆プロコーチが見つけ上達に向けた指導を分かり易く行います。
１人１人に合った練習内容で元プロ選手＆プロコーチが
身体の使い方、考え方、戦術をレッスンします。
TECHNIQUE テクニック（技術）
ラケットワークを良くしていくことで効率よくボールを飛ばせた
身体の使い方を向上させることで楽に打つことが出来るようになります。
それらのことを細かくアドバイスしていくのは勿論ですが動画を撮って解析をしながら練習したり、ツールを使うことでよりスイングがしやすくなるようにアドバイスしていきます。
PHYSICAL フィジカル（体力）
フィジカルと言っても筋力の強化だけではなくてフットワークを良くすることであったり持久力の強化であったり動かされてもバランスよく次の動作にいきやすくしたりすることも大事になってきます。
コート上で出来るトレーニングからご自宅でも出来るトレーニングやアドバイスを行いテニスの向上に繋げていけるようにしていきます。
MENTAL メンタル（精神）
テニスはメンタルのスポーツとも言われます。
試合中に目の前の1ポイントを集中出来ずにポイントを落とすことは誰もが経験したことがあるかなと思います。そんな時の対処法でしたり気持ちの落ち着け方を知っておくことはとても重要です。
その他にも戦術的な要素を知ることも上達していく上では必須となってきます。これらの考え方を知っていただき試合に勝つための練習をしていきます。
個々の課題でレッスン内容が異なりますが、この項ではご参考まで
「課題のショットを練習したい場合」を例にレッスンの流れをご案内します。
① CHECK（チェック）
球出し練習やラリーの中で原因が何なのかを
分析して改善するための術を探っていきます。
② BASIC PRACTICE（基本練習）
様々な道具を使用したり、球出し系の練習をしながら
問題点を解決へ導いていきます。
③ HANDS-ON PRACTICE
（実践練習）
基本練習で得た感覚を動きのある中や試合で起こり得る状況の中で練習していきます。
④ PRACTICE REVIEW
（練習の振り返り）
普段から心がけることや今後取り組んでいく事を
確認して次回のレッスンに繋げます。
徹底して1人1人に合うオーダーメイドレッスンで
上達をサポートしています。
体験レッスン１時間を半額で実施中！
2時間レッスンの場合は１時間分を半額！
※ご希望の方はラケットの貸出しあります。
長濱 勇太（コーチ）
１時間 ￥8,000
２時間 ￥16,000
牛田 敦之（元プロ）
１時間 ￥12,000
２時間 ￥24,000
福田 詩織（コーチ）
１時間 ￥15,000
２時間 ￥30,000
※(少人数レッスンは５人まで)半日、全日、合宿などはお問い合わせください。
※コート代、出張費別
●交通費について…
出発地から片道１時間以内の場所…\1,000円（駐車代がかかる場所は500円頂きます）
出張地から片道1時間以上の遠方依頼はご相談になります。
初めてご利用になられる方は必ず最後までお読みくださいますようお願いします。
① SUBSCRIPTION（申込み・予約）
まずはコーチの空きスケジュールをLineか電話にてご確認いただきます。
初めての方は「簡単WEB予約」から体験レッスン、コーチ、時間コース、日時、コート場所を選択して
画面の指示に従ってお申込みください。
② LESSON START（レッスン開始）
日程、時間、場所、コーチが決まりましたら、コートを確保して頂き、当日レッスンスタート！
日時は決まったが、レッスン場所が分からない方（テニスハマーでコートを確保してほしい）
こちらでコートを確保することが出来ますので、申し込みや相談の際にその旨お伝え下さい。
PAYMENT（お支払い方法）
CANCEL（キャンセルについて）
3日前まで………… 無料
前日まで……………レッスン料の５０％
当日…………………全額
ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合せください。
