レッスン内容


テニス上達、目標達成にテニスハマーではこのように指導しています。

テクニック
技術
フィジカル
体力
メンタル
精神


この中でお客様に足りている所、足りていない所を速やかに現役選手、現役テニスプレイヤーが見つけ、
お一人お一人に合った練習内容、身体の使い方、考え方、戦術を練習します。

テクニック(技術)

ラケットワークを良くしていくことで効率よくボールを飛ばせたり、
身体の使い方を向上させることで楽に打つことが出来るようになります。


それらのことを細かくアドバイスしていくのは勿論ですが動画を撮って解析をしながら練習したり、ツールを使うことでよりスイングがしやすくなるようにアドバイスしていきます。

フィジカル(体力)

フィジカルと言っても筋力の強化だけではなくてフットワークを良くすることであったり持久力の強化であったり動かされてもバランスよく次の動作にいきやすくしたりすることも大事になってきます。


コート上で出来るトレーニングからご自宅でも出来るトレーニングをアドバイスさせていただきテニスの向上に繋げていけるようにしていきます。

メンタル(精神)

テニスはメンタルのスポーツとも言われます。

試合中に目の前の1ポイントを集中出来ずにポイントを落とすことは誰もが経験したことがあるかなと思います。

そんなときの対処法でしたり気持ちの落ち着け方を知っておくことはとても大切です。


その他にも戦術的な要素を知ることも上達していく上では必須となってきますのでこれらの考え方を知っていただき試合に勝つために練習していきます。

レッスン料金

コーチ名 時間 料金
長濱勇太
プロフィールはコチラ
1時間 8,000円
2時間 16,000円

(少人数レッスンは5人まで)半日、全日、合宿などはお問い合わせください。

※コート代、出張費別


交通費

出発地から片道1時間以内の場所…\1,000円(駐車代がかかる場所は500円頂きます)
出張地から片道1時間以上の遠方依頼はご相談になります。


体験レッスン 半額実施中!

キャンペーン中につき体験レッスン1時間を半額で実施中!

2時間レッスンの場合は1時間分を半額!


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