出張テニスプライベートレッスン Tennis HummerのBLOG
Tennis Private Lesson Blog
こんばんは長濱です‼️
随分長い間投稿してなかったですね、、
また出来るだけ投稿していきますので宜しくお願い致します🙇♂️
先日は世田谷区のワクチン接種を受けてきました💪
皆さんは2回目ももう終わってるんですかね？
私はかなり躊躇っていましたが生徒さんと接する仕事ですので決心をつけて受けました！
躊躇ってた気持ちが良くなかったのか打って1分くらいでめまいのようなものが起きてしまい救護室に運ばれるというトラブルが起きました😭
ただ横になってからは何事もなかったので良かったです😅
これで少しは安心して日常生活を送れるのかなという気持ちがありますので打って良かったと思いますが、打ったからと言って陽性になるみたいですので引き続き対策をしっかりしていこうと思います。
また来月に2回目を受けるので心配ですがより安心して生活出来るのかなと思っています💦
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こんばんは長濱です‼️
先日は杉並区民大会に出場してきました💪
予選からのスタートでしたが1回戦はシードでしたので2回勝ち上がり無事予選を突破することが出来て本戦に進めました💡
本戦は10月末に行われるのでそこに向けてまた練習をしていきたいと思います⤴️
試合のことを少し振り返りますと試合自体が久しぶりでしたのでかなり序盤はかたくて全然思い切ったことが出来ずに探り探りのプレーをしてました。
そういうときに基本が大事ですし、原点に立ち返りながら徐々に調子を上げていく作業をやりながらプレーをしました🎾
やってたこととしてはシンプルで狙いは細かくではなくて大きなセンターに近いゾーンを狙うこと、エースを取りに行くというよりはセンターに近いゾーンに質の高いボールを打つこと(軌道の高い深いボール)等のシンプルなことを徹底してました。
相手はミスも多く、ただあまくなるとサイドラインに近いところに攻撃的なボールを打ってきましたがあまり気にせず自分のプレーに徹してやったことで連続失点も少なく6-1で勝つことが出来ました💪
予選決勝は動きも気持ちも余裕が出て相手のミスを多く引き出し、自分のサーブやストロークで主導権を取り6-0で勝ち本戦に進むことが出来ました⤴️
立ち上がりや自分の調子の悪いときにどうやっていい状態に持っていけるかが大事だと思いますので本戦でもそういったところを意識して戦っていきたいと思います😁
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こんばんは長濱です！
オリンピック閉幕してしまいましたね⤵️
なんだか寂しい気持ちがありますが多くの感動をありがとうとアスリートの方々には伝えたいです🙇♂️
いろいろと開催にあたって賛否両論あったと思いますが連日のメダルラッシュは日々の暗い話題を払拭してくれとてもワクワクする期間を過ごさせてもらえたなと思います⤴️
最近プライベートレッスンも引き続きお申し込みいただいておりますが、先日あるジュニアからバックハンドが入らなくてどうすればいいかわからないという相談を受けました。
手出しのボール出しで本人との対話をしながら感覚のずれだったり起こってる現象をひとつずつ確認しながらどこに原因があるのか探っていきました。
次の日が試合だったため打ち方の矯正は出来ませんが、この部分に原因があるんだよということを話し本人も理解してボールを打ち続け、終わったあとには不安が少し取り除かれたのか表情が柔らかくなったように感じました。
私も経験がありますが試合の大事な場面は不安な気持ちになって戦うのが怖くなるときがあります、そんな時にこれだけ自分は練習してきて何回も成功体験をしてるんだから大丈夫という気持ちになることが出来ると自信を持って戦えると思います💡
残念ながら次の日の試合で紙一重で負けてしまったみたいですが試合終わったあとに悔しい気持ちもあると思いますが練習に来ました👍
この負けを糧に頑張ってほしいですね🎾
こういう相談というのは本当に経験が必要で私自身も難題ではありますが、生徒の方々に成長させてもらってるなと感謝しております🙇♂️
引き続き関わった方々がいい方向に向かっていただけるように頑張っていきます💪
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こんばんは！
皆さん体調は大丈夫ですか？
私は暑さにやられてしまったのか少し体調を崩してしまいましたがお休みをいただきなんとか大丈夫そうです😅
熱中症対策されてるとは思いますが気をつけながら練習してくださいね💡
さて先日はオリンピックの開会式もありいよいよ東京オリンピック始まりましたね⤴️
開催にあたっていろいろと問題はありましたが多くのスポーツが観られるオリンピックはやはりワクワクしますね😁
テニスはというと錦織選手が第5シードのルブレフ選手に勝利して大金星を上げました！
ダブルスもマクラクラン選手とのペアで今日ベスト8入りを決め、大坂なおみ選手も2回戦を勝ち上がり3回戦進出と嬉しいニュースが多いですね🎉
錦織選手は順当に勝ち上がるとベスト4進出をかけてジョコビッチ選手と当たるので何とか一つずつ勝ち進んで対決が実現してほしいなと思います🎾
先ずは明日2回戦が行われますので応援したいと思います！
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こんばんは長濱です
投稿遅くなりすみません 🙇♂️
梅雨も明け連日かなり厳しい猛暑となっていますが体調管理に気をつけて熱中症の予防をしっかりしながらテニスをして下さいね💪
先日はウィンブルドン男子決勝戦が行われましたね🎾
第1シードのジョコビッチ選手対第7シードのベレッティーニ選手の対決でした💡
結果は6-7(4)、6-4、6-4、6-3でジョコビッチ選手の逆転勝ちでした！
ジョコビッチ選手は序盤かなり緊張してたのか動きが悪くてダブルフォルトもありましたし、セカンドサーブもかなりスピードが落ちて大丈夫かなという感じでしたが徐々に本来の姿を取り戻していくところは流石でしたね！
ジョコビッチ選手は1セット目は取られましたが恐らく徐々に対応出来る自信があったのかなと感じました💡
解説の坂本さんも話してましたがジョコビッチ選手は常に先を読んで、いろんな引き出しがあるので相手がこうしてきたらこのプレーをチョイスしようというようなイメージを持ちながらラリーをしていました。長いラリー戦に持ち込まれるとベレッティーニ選手は打つ手が無くなるような感覚になり厳しいところにハードヒットしていかざるを得なくなりミスもかなり引き出されてました！
その中で最近のジョコビッチ選手はドロップショットや、ショートスライス、ネットプレーと守るだけではなくてかなり多彩なプレーを取り入れてますので自分からポイントを取りに行くことも多かったです🎾
相手を動かして崩しネットプレーでポイントを取る！
戦略的な戦いをしてベレッティーニ選手のサービスゲームに対してリターンの返球率を上げラリー戦に持ち込みブレイクして自分は頭を使って戦ってるんだといわんばかりの仕草が印象的でした‼️
恐らくこのプレーをしてればオリンピック、全米オープンと勝てる選手はいないのかなと思うほどの2セット目以降は完璧な試合でした😭
誰がジョコビッチ選手の牙城を崩して年間グランドスラムを阻止するのかまだまだ男子テニスの今後から目が離せません⤴️
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こんばんは長濱です‼️
昨日、今日と急な雷雨が凄まじく梅雨明けまでもう少しの辛抱ですね💡
最近はフットワークのトレーニングやインターバル系のトレーニングをするように心がけて体力強化を出来るようにとりくんでいます。
今月の試合はスキップして8月に向けて頑張っていきます💪
昨日はウィンブルドンテニス選手権女子決勝🎾が行われ、第1シードのバーティー選手と第8シードのプリスコバ選手のウィンブルドン決勝が行われましたね💡
結果は6-3、6-7(4)、6-3でバーティー選手がオーストラリア勢41年ぶりの優勝を決めました！
私はバーティー選手の女子選手では珍しい片手バックハンドのスライスショットが大好きです⤴️
ボールをしっかり引きつけてインパクトにかけながらスイングスピードを上げていきボールを押し込んで打つことで、バウンドが低く伸びるようなショットになり相手にボールを持ち上げるように打たせフォアハンドで回り込んで展開していくパターンで多くの得点に結びつけていました！
ウィンブルドンの球足が速くて弾まないコートにはスライスショットが有効ですのでミスも引き出せたり、浅いボールを呼び込めやすいスライスショットが効果的でした💡
自分もこういう展開のポイントパターンは意識しているのでいいイメージがもらえました！
多くのテニス選手がウィンブルドン優勝を目指して小さい頃から練習に励んでいると思います。
バーティー選手の涙がこれまでの努力が報われたことを証明していましたね！
感動的なセレモニーでした。
そして今日はジョコビッチ選手対ベレッティーニ選手の男子決勝が行われます🎾
ベレッティーニ選手の攻撃力がジョコビッチ選手にどこまで通じるか楽しみに観たいと思います😊
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こんばんは長濱です
今週は急な大雨になったり天気の移り変わりが激しい1週間でしたね💦
来週も梅雨らしい1週間となりそうで外でのレッスンが心配です😅
先日は月に1回出場しているJTA大会でした！
コートが江東区の潮見にある最近新しくなった会場でとても綺麗なハードコートでした🎾
1回戦の相手は数年前に対戦していて勝っている相手でした
前の日に腰を痛めてかなり不安がありアップを1時間掛けて入念に行いコートに入りました💡
1セット目はコートの弾み方になかなか対応出来なくて動きも固く変に腰を気にして動いてしまってましたが相手のミスにも助けられてキープを続けられて4-4の場面でブレイク出来、5-4のサービスゲームでサーブアンドボレーが決まり6-4で取れました。
2セット目に入ると相手のミスがだんだん減ってきてラリー戦で主導権を取られる場面が増えてきました。
原因としては自分のボールが浅くなってることで相手にコート内に入りネットプレーを絡めた攻め方をされてしまってました。
それは自分がやっていきたいプレーで相手にやらせてしまってたことで徐々にリズムが悪くなり気持ち的にも前向きさが少し欠けてしまったと思います。
スコア的にはお互いキープをし続けてはいましたが自分のサービスはなんとかキープするゲームが多かったので精神的にはきつかったです。
5-5までいき相手のサーブからの3球目攻撃等のいいポイントパターンを上手く決められて5-6、自分のサービスゲームでは相手のリターンダッシュからのボレーという強気な攻めにたいしてプレッシャーをかけられて5-7と落としてしまいました。
相手の強気な姿勢に対して少し引いてしまい相手を乗せてしまったことを後悔しています。
3セット目は暑さに対して動きのキレも落ち、相手の勢いも止められず0-6で結局6-4、5-7、0-6と逆転負けを喫してしまいました。
前回もそうでしたが勝負どころでギアを上げれずプレッシャーをかけるようなプレーが出来ていません、、
自分の得意なポイントパターンを勝負どころで使いつつ相手に取って何をすればポイント確率が増せるかという戦いをしなくてはいけませんが冷静に考えてプレーが出来てませんでした。
この辺りは実践練習でもう少し意識して取り組んでいくべきだと改めて感じました💡
次は7月にまた1大会出場を考えてるのでそこに向けて練習、トレーニングと積んで結果が伴ってくるように頑張っていきます💪
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こんばんは長濱です😊
最近は有難いことにプライベートレッスンの依頼を少しずついただきお客様の上達のサポートをする機会が増えています💡
上達の妨げとなるものは出来るだけ取り除いてより不安感が無くプレー出来る様に色々な視点から改善できるようにしてやっております！
今日のお客様も多くの方が悩んでるような悩みを抱えておりましたが解決方法がまた違い、こちらとしても新たな発見を得ることが出来ました🎾
コーチ、生徒と同じ方を向いて進んでいけるようにまた次の練習も取り組んでいこうと思います💪
是非上達出来ずに悩まれてる方、スクールのレッスンでは人数が多くなかなかアドバイスが貰えず個別の課題に取り組みたい方、もしくはもっとコーチと打ち合いたい方等の様々なお悩みに対応していきますので是非ご連絡いただければと思います！
宜しくお願い致します🙇♂️
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こんばんは長濱です！
有難いことに最近プライベートテニスレッスンの依頼を少しずついただけるようになり新たな出会いが多くなってきました🙇♂️
上達していただけるようにしっかりサポートしていきます💪
そんな自分ですが先日は仕事が休みでしたので練習日でした！
相模原のクリエイトテニスアカデミーで練習をしています🎾
内容はポイントパターンの練習を球出しからじっくりやり実践練習に繋げていく流れでした。
球出しからゲームをイメージして練習をしてるので実践練習になったときに反映しやすく意識の持ち方で全然内容が変わってきます💡
常に狙いを明確にして次の展開をイメージしながらやる習慣をつけることが大事だと思ってますのでアカデミーのコーチとの練習が自分にフィットしていて充実しています😊
練習終わりにチームの仲間で20歳の選手にマッチ練習をしてもらいましたが勢いのあるサーブ、ストロークに押されてしまいました。
自分の持ち味はコートを広く使うことやネットプレーを絡めること、スライスでタイミングを外すことですが勢いのあるショットに良さを出せずミスが増えてしまいました💦
自分のボールが浅くなるとすぐ劣勢になるので修正していきます💡
来週試合がありますが相手とのやりとりとの中で相手の良さを消しながら自分の良さを出していけるように駆け引きを楽しみながら結果にもこだわって頑張ってきます💪
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こんばんは！
更新遅くなりすみません🙇♂️
前回の続きになります！
2R 5-7、2-6でした💦
正直体力的な所と1回戦でかなり腰に疲労が溜まってしまい、1時間の休憩はありましたが万全の状態ではありませんでした。
それでもやれることはやろうと思いコートを広く使い自分から仕掛けネットプレーを増やしていくことを心掛けました💡
ただ勝負所でミスが出たり集中力を欠いてしまい1-5まで行ってしまいました。
そこから心の何処かでセットを取られても仕方ないからとにかく1ポイント1ポイントを気楽にやっていこうというメンタルになり気持ちが楽になったのかプレーに硬さがなくなり、あれよあれよと5-5までいきました！
ただ欲が出てきたのかふと我に返ったように変な緊張感が生まれてきてラリーが長くなってしまい自分が苦しくなり無理やりポイントを取りにいったことでまたミスが増えてしまい結局5-7でセットを落としてしまいました💦
2セット目は相手の攻撃的なサーブ、フォアハンドにディフェンスしきれず体力的にもきつくなってしまい自分が主導権を取ることが減りネットプレーに出てもポイントに結びつかず結局2-6で負けました😭
今大会で感じたのは大事なポイント、ゲームでの集中力が落ちてしまい自分で自分を苦しめてしまうような戦いをしてしまってること、根本的な体力が不足してることが浮き彫りでした💡
ただその中でもスライス、ボレー、ショートクロス系のフォアハンド等のショットを使ってポイントに結びつける形が実践出来ることが増えて練習の成果も感じれました🎾
やはり試合に出ると新たな発見がありまた練習のモチベーションが上がります‼️
試合は再来週の江東区に新しく出来たハードコートで開催される潮見オープンというJOP大会に出場することにしました🎾
そこに向けていい準備をして1勝でも多く勝ち上がれるように頑張っていきます💪
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