プライベートテニスレッスン

こんにちは😁
今日は雨☔️で外でテニスは出来ませんので家で部屋の片付けや掃除をして過ごしております!

先日の土曜日は定期的に開催しているグループレッスンの日でした🎾
テーマはストロークです!
前半はボールに対してリズムを合わせるように動作を行うことを練習しました。
間に合わない方の多くが相手のボールが自分のコートに弾んだときにタイミングを合わせてテークバックをやりがちですのでその辺りを改善できるようにしました。
後半はリズムよく動作を行いながらボールに上手く力を伝えていくようなことの練習をして最後にラリーで確認しました!
レベルは初級から中級の方に向けてでしたので安定してラリーを続けられるようにというのも目標にしましたが動作を余裕も持ってやることで安定感がましました。
土曜日はグループレッスンも開催しておりますのでプライベートですと金銭的に毎週は厳しいという方にはグループレッスンの方も是非ご検討ください💡
上手く組み合わせながら練習していくことで上達していきやすいと思います💪
興味のある方は是非ご連絡いただけたらと思います🙇‍♂️

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区民大会本戦

こんばんは長濱です‼️

先日区民大会の本戦がありました🎾
雨の中でしたが水捌けのいいオムニコートでしたので通常通り行われるということで会場に行きました!
1回戦の相手はこちらが攻撃してもミスが少なく時折り見せるバックのストレートが上手くて、自分のミスが相手よりも増えてしまいなかなか簡単にいきませんでした。
1ゲーム目は自分がサーブを選び緊張からか身体が固く動きが悪くてボールとの距離感や間合いが上手くあわず取られて0-1。
2ゲーム目から少しずつラリーをやりながら相手のプレーを探りつつ余裕が出てきて1-1。
3ゲーム目は自分のサーブから主導権を取ることができたり相手のミスを引き出すことが出来て2-1。
4ゲーム目は相手サーブに対して積極的にリターンをしていきリターンダッシュも入れて30-0にできましたがそこから相手のワイドサーブからの3球目攻撃やラリー戦になったときに相手に守り切られて自分がミスしてしまい2-2。
5ゲーム目は自分のサーブでしたがことごとくラリー戦に持ち込まれて相手の持ち味のこっちが揺さぶっても粘り強くラリーをされてバックのストレート等の展開に対して自分のミスが出てしまい2-3。
だんだんボールも重くなりラリー戦が長くなってきました。
6ゲーム、7ゲーム目と自分のミスが増えてきたり相手の展開に対して自分のボールが浅くなり攻撃的にプレーをされて2-5。
8ゲーム目に自分のストレートへの展開やスライスに対して相手のエラーを誘い3-5。
ただ最後は相手の守備を崩そうとスライスやドロップ等の揺さぶりを試みましたがミスが出てしまい3-6で負けました💦

反省としてはストロークで押そうとしすぎてコートを広く使えなかったこと、ネットプレーをもう少し多くして相手にただ返すだけの形にさせないようにすることが必要でした😅
久々の試合でその辺りの戦略的思考や2-1のところで30-0と積極的なプレーでリードしたときに少しギアを緩めてしまったのでそこでしっかり貫いて3-1に出来てれば試合の主導権を取れてたところを2-2にされてしまったことで流れを呼び込めませんでした💦
残念ですがまた勝ち星を上げれるように練習していこうと思います💪
久々の試合楽しかったです!
レッスンにも反映していきたいと思います🙇‍♂️

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