杉並区民大会

こんばんは長濱です‼️
先日は杉並区民大会に出場してきました💪
予選からのスタートでしたが1回戦はシードでしたので2回勝ち上がり無事予選を突破することが出来て本戦に進めました💡
本戦は10月末に行われるのでそこに向けてまた練習をしていきたいと思います⤴️

試合のことを少し振り返りますと試合自体が久しぶりでしたのでかなり序盤はかたくて全然思い切ったことが出来ずに探り探りのプレーをしてました。
そういうときに基本が大事ですし、原点に立ち返りながら徐々に調子を上げていく作業をやりながらプレーをしました🎾
やってたこととしてはシンプルで狙いは細かくではなくて大きなセンターに近いゾーンを狙うこと、エースを取りに行くというよりはセンターに近いゾーンに質の高いボールを打つこと(軌道の高い深いボール)等のシンプルなことを徹底してました。
相手はミスも多く、ただあまくなるとサイドラインに近いところに攻撃的なボールを打ってきましたがあまり気にせず自分のプレーに徹してやったことで連続失点も少なく6-1で勝つことが出来ました💪
予選決勝は動きも気持ちも余裕が出て相手のミスを多く引き出し、自分のサーブやストロークで主導権を取り6-0で勝ち本戦に進むことが出来ました⤴️

立ち上がりや自分の調子の悪いときにどうやっていい状態に持っていけるかが大事だと思いますので本戦でもそういったところを意識して戦っていきたいと思います😁

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テニスプライベートレッスン

こんばんは長濱です!
オリンピック閉幕してしまいましたね⤵️
なんだか寂しい気持ちがありますが多くの感動をありがとうとアスリートの方々には伝えたいです🙇‍♂️
いろいろと開催にあたって賛否両論あったと思いますが連日のメダルラッシュは日々の暗い話題を払拭してくれとてもワクワクする期間を過ごさせてもらえたなと思います⤴️

 

最近プライベートレッスンも引き続きお申し込みいただいておりますが、先日あるジュニアからバックハンドが入らなくてどうすればいいかわからないという相談を受けました。
手出しのボール出しで本人との対話をしながら感覚のずれだったり起こってる現象をひとつずつ確認しながらどこに原因があるのか探っていきました。
次の日が試合だったため打ち方の矯正は出来ませんが、この部分に原因があるんだよということを話し本人も理解してボールを打ち続け、終わったあとには不安が少し取り除かれたのか表情が柔らかくなったように感じました。
私も経験がありますが試合の大事な場面は不安な気持ちになって戦うのが怖くなるときがあります、そんな時にこれだけ自分は練習してきて何回も成功体験をしてるんだから大丈夫という気持ちになることが出来ると自信を持って戦えると思います💡
残念ながら次の日の試合で紙一重で負けてしまったみたいですが試合終わったあとに悔しい気持ちもあると思いますが練習に来ました👍
この負けを糧に頑張ってほしいですね🎾

こういう相談というのは本当に経験が必要で私自身も難題ではありますが、生徒の方々に成長させてもらってるなと感謝しております🙇‍♂️
引き続き関わった方々がいい方向に向かっていただけるように頑張っていきます💪

 

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